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Progressive Muskelentspannung 2

Veranstaltung

Titel:
Progressive Muskelentspannung 2
Wann:
Mi, 25. Januar 2017, 09.00 - 10.15
Wo:
Nachbarschaftinitiative, Rathausstraße 16 - Hanau,
Kategorie:
Bleib Fit

Beschreibung

Progressive Muskelentspannung - Generation 60plus - mit altersbedingten, gesundheitlichen Einschränkungen

In diesem Kurs lernen Sie die bewährte, effektive und leicht erlenbare Entspannungsmethode nach Edmund Jacobsen. Durch den bewusst systemmatischen Wechsel von An- und Entspannung bekommen Sie hier das geeignete Werkzeug zu Stressabbbau.
Für diesen Kurs ist keine besondere Kleidung erforderlich. Achten Sie aber nach Möglichkeit darauf, dass Sie bequem angezogen sind und bringen Sie sich gerne ein Paar dicke Wollsocken und gegebenfalls eine Liegematte mit. Die Übungen werden größtenteils im Sitzen, nach Bedarf oder Möglichkeit auch im Liegen durchgeführt.


Veranstaltungsort

Nachbarschaftinitiative, Rathausstraße 16
Standort:
Nachbarschaftinitiative, Rathausstraße 16
Straße:
Rathausstraße 16
Postleitzahl:
63456
Stadt:
Hanau

Beschreibung

Räumlichkeiten der Nachbarschaftsinitiative, Rathausstraße 16.

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