Die Klein-Auheimer Nachbarschaftsinitiative e.V.

Yoga auf und mit dem Stuhl

Yoga auf und mit dem Stuhl von und mit Andrea Hesselbach

Sie möchten Yoga in einer bequemen und leichteren Ausführung kennenlernen? Dann ist der stattfindende Stuhlyoga-Kurs genau das Richtige für Sie!
Yoga auf und mit dem Stuhl ist eine sanfte Form des Yoga. Die Yogaübungen sind angepasst, dass sie von fast jedem Menschen im Sitzen auf dem Stuhl oder im Stehen mithilfe des Stuhls wahrgenommen werden können.
Yoga bietet zahlreiche gesundheitliche Vorteile, die besonders im Alter von großer Bedeutung sind. Es kann helfen, Gelenkschmerzen zu lindern, die Balance zu verbessern, Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Im Stuhlyoga Kurs haben Sie die Möglichkeit, diese positiven Effekte zu erfahren und zu genießen. Nehmen Sie sich Zeit für sich selbst und gönnen Sie sich diese wohltuende Auszeit. Entdecken Sie die Freude und Entspannung, die Yoga in Ihr Leben bringen kann. Gemeinsam mit Gleichgesinnten können Sie im Stuhlyoga Kurs eine neue Form der Bewegung und Achtsamkeit erleben. Melden Sie sich noch heute an und gehen Sie mit auf eine Reise zu mehr Wohlbefinden und innerer Ruhe. Namaste!
Der Kursblock besteht aus 6 Einheiten. Die Termine finden immer donnerstags statt: 16.05, 23.05, 06.06, 13.06., 20.06, 27.06 von 16:30 bis 17:30 Uhr statt. Tragen Sie bequeme Kleidung, in der sie sich gut bewegen können. Weitere Hilfsmittel (Block, Gurt), die eventuell benötigt werden, stehen vor Ort zur zur Verfügung. Zur Anmeldung zum Kurs bitten wir Sie in die Geschäftsstelle der Nachbarschaftsinitiative Klein-Auheim, Rathausstr.16, zu den Sprechzeiten, Dienstag, Mittwoch und Donnerstag von 10-12 Uhr. Oder rufen Sie uns an (Telefon: 06181-6752888).

Yoga auf und mit dem Stuhl

Regelmäßige Veranstaltungen